Para todos los guitarristas sea cual sea su estilo musical. Este libro aborda de forma clara los principios fundamentales que rigen la actividad corporal del guitarrista, ayudándole a desarrollar una técnica sana y a potenciar su rendimiento musical. Se ofrecen soluciones a problemas técnicos habituales, así como recomendaciones y ejercicios para mejorar la forma física. Enseña al guitarrista a reconocer las principales lesiones derivadas de una mala práctica, contribuyendo de este modo a prevenirlas.

Fundamentos de anatomía y biomecánica para guitarristas
- Elementos mecánicos pasivos
- Elementos mecánicos activos
- Y dirigiéndolo todo... el sistema nervioso
- Conceptos de fisiología del movimiento
- Nociones básicas de biomecánica

Exigencias mecánicas para el trabajo del guitarrista
- Análisis de la postura: el equilibrio
- Sentarse con la guitarra
- La posición de las manos
- El movimiento: principales exigencias mecánicas
- El aprendizaje del movimiento

Las "tecnopatías del guitarrista"
- Factores de riesgo
- Principales afecciones: causas y síntomas

La optimización del estudio:
- Claves de la prevención: actividades recomendadas
- Anexo I: Ejercicios específicos para guitarristas
- Anexo II: La planificación de las sesiones de estudio